Нормы сна для детей от 0 месяцев до 11 лет


Как известно, дети во сне растут, поэтому соблюдение правильного графика сна, корректировка уже имеющегося согласно  таблице о нормах сна у детей от 0 месяцев до 11 лет на данном сайте чрезвычайно важно, так как здоровый полноценный сон это залог правильного развития ребенка. Так как младенец в первый год вырастает очень значительно, то соблюдение режима сна новорожденного просто необходимо. Мамочек очень часто волнуют такие вопросы: сколько должен спать ребенок во столько-то месяцев, лет; сколько спят дети во столько-то месяцев, лет; какой режим ребенка во столько-то месяцев, лет. Малыш за день получает очень много информации, так как ему еще нужно так много всего узнать, он насыщается информацией за день, а во время сна он расслабляется и готовится опять получать массу новых знаний и впечатлений, поэтому так необходимо соблюдать режим ребенка, малыш должен спать не меньше определенной нормы для каждого определенного возраста.
В данной таблице Норм сна и бодрствования детей от 0 до 11 лет Вы можете ознакомиться со среднестатистическими нормами сна для детей по месяцам и годам. Также, для упрощения расчета норм сна для детей, а также других физических норм ребенка, рекомендуем использовать Калькулятор развития ребенка и можно Зарегистрироваться на сайте, чтобы все данные сохранялись в историю в Вашем личном кабинете, где Вы в любой момент сможете ее просмотреть, а также занести важные данные, такие как рост, вес и многое другое на каждый месяц, чтобы отслеживать по графику динамику изменений роста, веса и других показателей ребенка. Но если Вы не зарегистрированный пользователь или не вошли на сайт под своими зарегистрированными данными, то Вы все равно сможете пользоваться абсолютно всем функционалом на сайте, так как регистрация дает возможность только сохранять всю необходимую и полученную информацию из калькуляторов и Ваши личные записи и графики в истории в Вашем личном кабинете, но не влияет на функциональность калькуляторов.

Нормы сна и бодрствования детей от 0 до 11 лет

Возраст Число раз(днем) Дневной сон(ч) Активность(ч) Ночной сон(ч) Норма суток(ч)
0 мес. 0 г. ~ 8-9 4 10-12 18-20
3 мес. 0.25 г. 4 7-8 7 10 17-18
6 мес. 0.5 г. 2-3 6 8-9 10 15-16
9 мес. 0.75 г. 2 5 9-10 10-11 15
12 мес. 1 г. 2 4 10 10 14
18 мес. 1.5 г. 2 3 10 10-11 14
24 мес. 2 г. 1 2.5-3 11 10-11 13
30 мес. 2.5 г. 1 2-2.5 11 10-11 13
36 мес. 3 г. 1 2-2.5 11 10-11 13
42 мес. 3.5 г. 1 2 12 10 12
48 мес. 4 г. 1 2 12 10 12
54 мес. 4.5 г. 1 2 12 10 12
60 мес. 5 г. 1 2 12 10 12
66 мес. 5.5 г. 1 2 12 10 12
72 мес. 6 г. 1 2 12 10 12
78 мес. 6.5 г. 1 2 12 10 12
84 мес. 7 г. - - 14 10 10
96 мес. 8 г. - - 14 10 10
108 мес. 9 г. - - 14 10 10
120 мес. 10 г. - - 14 10 10
132 мес. 11 г. - - 14 10 10




Custom Search
Sort by:
Relevance
Relevance
Date
Web
 
 
 




2017 Все права защищены. "BabyMetr"
Контакты. Размещение рекламы:
babymetrweb@gmail.com

Все права на статьи(за исключением статей где указано авторство) принадлежат www.babymetr.com
Копирование всего и/или частичного содержимого сайта, дизайна - ЗАПРЕЩЕНО!
Публикация(частичная или полная) в печатных изданиях - только с письменного разрешения владельцев ресурса.
Все материалы на сайте носят только информационный характер и не являются врачебными рекомендациями и ответами на вопросы по Вашим проблемам.